Палка гимнастическая, деревянная, 0,75 м, цвет бежевый
Обзор
Палка гимнастическая — это доступный тренажёр для ребёнка, который поможет ему быть всегда бодрым и активным! Регулярно занимаясь с ним, ребёнок укрепит свои мышцы и улучшит осанку.
Предлагаем комплекс простых упражнений с гимнастической палкой:
- Расставить ноги на ширине плеч. Взять палку в руки широким хватом и поднять их вверх. Выполнять повороты рук вправо и влево до их перекрещивания.
- Вытянуть правую руку вперёд. Взять палку за середину и вращать ею как пропеллером. То же самое проделать левой рукой. Аналогичные упражнения можно выполнить, вытянув руку в сторону.
- Встать на одну ногу, на носок второй ноги поставить палку. Удерживать равновесие без помощи рук в течение нескольких секунд. Поменять ноги.
- Взять палку двумя руками и поднять её вверх. Делать несколько пружинистых наклонов вперёд. Спина должна быть прямой, поясницу прогнуть, отводя палку вверх.
Юный спортсмен может сам придумать упражнения с гимнастической палкой или дополнить эти. Уделяя 20–30 минут в день гимнастике, ваш ребёнок будет здоров и полон энергией!
Полная безопасность
Товар разработан и произведён в России из российских материалов и соответствует всем ГОСТам, имеет множество преимуществ.
Особенности:
Цвет: Бежевый
Длина, см: 75
Материал: Дерево
